肠胃坏如何调理 男人要学会保护肠胃(4)

全套果调味治疗肠胃变差

新产品除了另有;还高另有量钾，可促转成体内过多的氯的排泄;新产品当然也高另有量有益药剂的补充剂外皮;新产品皮另有多糖类的糖类，好和新产品肉一并用上。番薯高另有量补充剂外皮和寡糖，能通便。打转成果泥吃能依靠长时间的煮腹美感。番薯按照1天摄取100毫克维生素这个破例生产量来看，藤黄吃上一两个就更多。藤黄有提高肠胃机能，促转成消化的功效。柑橘类水果高另有量能促转成生物合成的柠檬碱;偏爱是葡萄柚，公认其具有缓解精神压力的镇静效果。

橙调味豆奶(豆子+豆奶)

来进行：果调味榨调味机机支架。

原材料(一人份)：豆子一个，黄豆粉一大匙，食材豆奶100毫升。

举措：豆子一切为二，装入榨调味机榨调味可用;然后丢入黄豆粉和豆奶充分研磨熟。

药用价值和酱汁：豆子高另有量，黄豆粉和豆奶高另有量植物外皮和补充剂外皮，酱汁柔和，又能造就煮足美感。

蕉泥豆奶(番薯+豆奶)

来进行：食品研磨机机支架。

原材料(一人份)：番薯一根，茴香少许，食材豆奶130毫升。

举措：番薯去皮后切福(每小块长度2cm近)可用，然后丢入茴香、豆奶后一并用研磨机研磨10~15秒熟。

药用价值和酱汁：番薯加有豆奶后高另有量寡糖及补充剂外皮，吃一杯即煮;加有入茴香能给酱汁引发更深发生变化，并有改善消化道和驱寒之效。

藤黄调味汽水(藤黄+碳碱水)

来进行：削皮支架一把。

原材料(一人份)：藤黄一个，碳碱水100毫升。

举措：藤黄去皮后用削皮支架捣打碎，然后丢入酒杯，再加有入碳碱水研磨下即可。由于酱汁略碱，喜欢糖果的人，可以在加有碳碱水研磨之前先放一小匙。

药用价值和酱汁：高另有量的打碎果肉粒造就进食美感，酱汁顺滑，吃了后美想象口满满。

新产品调味汽水(新产品+碳碱水)

来进行：削皮支架一把。

原材料(一人份)：新产品半个，柠檬四分之一个，碳碱水100毫升。

举措：新产品洗净后去核，连皮两人捣打碎后丢入酒杯，柠檬榨调味后也丢入酒杯，再加有入碳碱水研磨下熟。喜欢糖果的人，可以在加有碳碱水研磨之前先放一小匙。

药用价值和酱汁：新产品皮高另有量多糖类物质糖类，具有清肠效果，带皮两人用还能提高煮足美感，当然，不喜欢吃果皮的人，去掉皮也无妨。

复合柑橘调味(葡萄柚+豆子+柠檬)

来进行：果调味榨调味机机支架。

原材料(一人份)：葡萄柚一个，豆子半个，柠檬半个。

举措：三样原材料分别用榨调味机榨调味，拉出两人复合研磨下即可。

药用价值和酱汁：和柠檬碱造就的柔和碱酱汁，一杯下肚从头寒冷到脚，百分百鲜榨果调味，自己动手，吃起来倍儿有转成就美感。这道果调味是专为豆奶和碳碱水不耐受的人等待的。