作为一个人在日常的日常生活饮食应该怎样加强保健,防病兴病或对病因有益食物疗法呢?
这也是广大患者所关心的问题,按中所医辩证分析,存在有"血燥、血热、血虚 "之象,而从西医的角度谈论,则是由于角质蛋白质不必要裂解,各种生化代谢紊乱诱发。因此,凡有 "养血、凉血、活血 "之效或兼具诱导蛋白质DNA人工合成,改善微循环功能的食物,对均有必要,如蔬果零食之类的乌梅、草莓等都兼具利尿、凉血、解渴生津的起着,不仅内含非常丰富的维生素及矿物质,还可以减少抗氧化剂、血粘度,西柚和胡柚已被证明兼具诱导蛋白质的适当分裂的起着,是夏日防兴适当蔬果。
另外,每年秋季,到处都是盛开的槐花,把它有如菜及汤,也是很有特性的,槐花有利尿凉血、祛风止痒的功能。菠菜,也是一道防兴的好菜,当然还有很多的瓜果、豆类和谷物兼具养血润肤、利尿凉血、活血利尿的医疗卫生起着。
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